В Беларуси профилактика острых респираторных инфекций (ОРИ) и гриппа — это комплексный подход, в котором ключевую роль играет вакцинация, дополненная мерами неспецифической защиты. Поскольку вирусы гриппа постоянно мутируют, состав вакцин ежегодно обновляется, поэтому прививку важно делать каждый сезон.

Вакцинация против гриппа: главный метод защиты

Вакцинация — наиболее эффективный, безопасный и доступный способ профилактики гриппа и его тяжелых осложнений. Она включена в Национальный календарь профилактических прививок и проводится ежегодно с сентября по ноябрь.

Кто может привиться бесплатно (группы риска):

Согласно календарю, вакцинация за счет бюджетных средств положена людям с высоким риском тяжелых последствий заболевания:

• Дети от 6 месяцев до 3 лет.
• Дети от 3 лет и взрослые с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями.
• Лица старше 65 лет.
• Беременные женщины.
• Медицинские и фармацевтические работники.
• Работники сферы образования, торговли, пищевой промышленности, коммунального хозяйства и другие лица с высоким риском заражения по роду деятельности.

Неспецифическая профилактика ОРИ

Помимо вакцинации, важно соблюдать общие меры, снижающие риск заражения любыми респираторными вирусами.

• Гигиена рук: Часто мойте руки с мылом, особенно после возвращения с улицы и общественного транспорта. Если это невозможно, используйте спиртосодержащие антисептики.
• Респираторный этикет: При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой, а при ее отсутствии — изгибом локтя.
• Социальная дистанция: По возможности избегайте мест массового скопления людей и поддерживайте дистанцию не менее 2 метров от других.
• Здоровый образ жизни: Полноценный сон, сбалансированное питание, богатое белками и витаминами, а также физическая активность помогают укрепить иммунитет.
• Гигиена помещений: Регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку.